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En tiempos de pandemia, nos hemos hecho conscientes de la importancia de la salud y de lo fundamental que es estar bien alimentado para fortalecer nuestro sistema inmunológico y sentirnos mejor cada día.
Con nuestra sección de estreno Nutrición del VO aprenderás todo lo que un artista de la voz tienen que saber para estar bien alimentado, lo que está "prohibido" comer antes de grabar, y muchos tips para tener una salud plena en estos tiempos.
La Nutriologa Itzel Carranza nos aclarará todas nuestras dudas a través de su webinar:
Temario:
- ¿Cómo evaluar nuestra alimentación actual y descubrir áreas de oportunidad para mejorarla?
- Cómo evitar la inflamación crónica para mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico?
- Ejercicio, respiración y buen descanso los complementos indispensables para una salud plena
Nuestra nutrióloga Itzel Carranza toca un tema que preocupa a todos, conservar la linea y sentirnos bien, sobre todo en estos tiempos que nuestras actividades en el exterior están limitadas y probablemente hasta podríamos estar comiendo de más. Por eso no te puedes perder este webinar, en donde tocamos temas como:
Temario:
- ¿Cuál es el método que más que conviene?
- Ventajas y desventajas de la dieta Keto
- Ventajas y desventajas del Ayuno intermitente
- ¿El vegetarianismo es una opción más?
- Preguntas y respuestas
En esta época en la que consumimos alimentos ultraprocesados y con dosis altas de azúcar, los efectos en la salud se manifiestan. La importancia de los buenos hábitos y una buena alimentación es trending topic, así que no te puedes perder este webinar de la nutrióloga de cabecera de los VO Itzel Carranza.
Temario:
Alimentos ultra-procesados y sus riesgos
Adicción al azúcar
Riesgo del consumo de azúcar
Tips para disminuir consumo de ambos
Preguntas y respuestas
Si buscas como puedes fortalecer tu sistema inmunológico, éste es el webinar que no te puedes perder. La Nutriologa Itzel Carranza nos hablará de ello, que alimentos nos pueden ayudar, y muchas cosas mas:
Temario:
Qué alimentos lo fortalecen?
Qué suplementos conviene tomar?
Qué hábitos y estilo de vida son imprescindibles?
Preguntas y respuestas
En este webinar aprenderás a prepararte y cuidarte para recibir las fiestas de fin de año sin remordimientos. No te lo puedes perder
Temario:
Tips
Trucos
Recetas
Y algo más
Preguntas y respuestas
La nutriologa de los VO Itzel Carranza nos habla de un tema preocupante y que como artista de la voz te puedo afectar en tu manejo del aire entre otras cosas
Temario:
· Ambiente y conductas obesogénicas
· Cómo detectar la obesidad
· Cómo prevenirla
· Preguntas y respuestas