Salud plena en tiempos de COVID

En tiempos de pandemia, nos hemos hecho conscientes de la importancia de la salud y de lo fundamental que es estar bien alimentado para fortalecer nuestro sistema inmunológico y sentirnos mejor cada día.

Con nuestra sección de estreno Nutrición del VO aprenderás todo lo que un artista de la voz tienen que saber para estar bien alimentado, lo que está "prohibido" comer antes de grabar, y muchos tips para tener una salud plena en estos tiempos.

La Nutriologa Itzel Carranza nos aclarará todas nuestras dudas a través de su webinar:

Temario:
- ¿Cómo evaluar nuestra alimentación actual y descubrir áreas de oportunidad para mejorarla?
- Cómo evitar la inflamación crónica para mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico?
- Ejercicio, respiración y buen descanso los complementos indispensables para una salud plena