Tallereando: Rutina diaria para el 2022

Para empezar de la mejor forma este año, Mila Molints nos compartirá una rutina que si prácticas todos los días, te generará un bienestar y los resultados los podrás apreciar, no solo en como te sientes, sino en como te ves:

Temario:

-Rutina Rostro en forma
-Rutina Pranayama
-Saludos al sol
-Yoga en piso
-Workout cardio
-Workout core